O KURSIE

PROWADZĄCY

METODA CORE

OPINIE

PLAN KURSU

FAQ

O KURSIE

PROWADZĄCY

OPINIE

PLAN KURSU

FAQ

Czym jest Hashimoto i problemy z tarczycą?

Choroby tarczycy, dotykają setki tysięcy osób. Często związane są z chronicznym zmęczeniem, problemami z wagą, brakiem koncentracji, a nawet z depresją. Wielu pacjentów nie otrzymuje pełnej pomocy – zamiast tego leczone są objawy

i ignoruje się prawdziwe źródło problemu.

Dlaczego standardowe leczenie nie zawsze działa?

Większość osób z Hashimoto i innymi problemami z tarczycą skupia się na leczeniu farmakologicznym. Ale to nie wszystko! Jeśli od lat czujesz, że leki nie pomagają wystarczająco, a Twoje samopoczucie się nie poprawia, to może dlatego, że problem tkwi głębiej. Konieczne jest całościowe podejście, które obejmuje dietę, styl życia oraz zrozumienie funkcjonowania tarczycy i chorób współistniejących o których zapewne nie wiesz.

Czy krytykujesz siebie i innych, bo czujesz, że nic nigdy nie jest wystarczająco dobre?

Czy żyjesz w ciągłym strachu martwiąc się o przyszłość i o to, co może pójść nie tak?

Czy wybuchasz złością lub płaczem, gdy sytuacja wymyka się spod Twojej kontroli, a presja staje się nie do zniesienia?

A może czujesz się wyjątkowo wrażliwa na otaczający świat, odbierając każde słowo i gest głęboko, niemal osobiście?

Czy Twoje życie zostało naznaczone przez silnie stresujące sytuacje lub długotrwały stres, z którymi trudno sobie poradzić?

Czy Twoje dzieciństwo było wymagające, pełne wyzwań i oczekiwań, które wciąż nosisz w sobie?

Czy marzysz o tym, żeby wreszcie poczuć spokój, harmonię i zacząć żyć na nowo, bez tego przytłaczającego ciężaru?

Czy trudno jest Ci zaufać innym, bo zbyt wiele razy zostałaś zawiedziona?

Masz wrażenie, że Twoje życie straciło kolor, codzienne wyzwania wydają się przytłaczające i coraz trudniej jest Ci cieszyć się z małych rzeczy?

Czy czujesz, że mimo najlepszych starań, codziennie zmagasz się

ze stresem, napięciem i zmęczeniem psychicznym oraz fizycznym?

Czy Twoje poranki zaczynają się od uczucia przygnębienia, a wieczory mijają z myślą, że coś jest nie tak?

Czy zapomniałaś jak to jest marzyć?

Czy nie masz odwagi mówić o swoich potrzebach?

Czy zdarza Ci się, że bierzesz na siebie za dużo, kosztem swojego spokoju i zdrowia?

Masz potrzebę kontrolowania wszystkiego wokół siebie, bo tylko wtedy czujesz się bezpiecznie?

Czym jest hashimoto i problemy z tarczycą?

Choroby tarczycy, dotykają setki tysięcy osób. Często związane są z chronicznym zmęczeniem, problemami z wagą, brakiem koncentracji, a nawet z depresją. Wielu pacjentów nie otrzymuje pełnej pomocy – zamiast tego leczone są objawy i ignoruje się prawdziwe źródło problemu.

Dlaczego standardowe leczenie nie zawsze działa?

Większość osób z hashimoto i innymi problemami z tarczycą skupia się na leczeniu farmakologicznym. Ale to nie wszystko! Jeśli od lat czujesz, że leki nie pomagają wystarczająco, a Twoje samopoczucie się nie poprawia, to może dlatego, że problem tkwi głębiej. Konieczne jest całościowe podejście, które obejmuje dietę, styl życia oraz zrozumienie funkcjonowania tarczycy i chorób współistniejących o których zapewne nie wiesz.

To nagranie obejmuje kompleksowe podejście do leczenia tarczycy, które jest niezbędne, abyś mogła poczuć się lepiej i poprawić swoje zdrowie. Leczenie hashimoto czy innych chorób tarczycy wymaga holistycznej pracy na wielu poziomach – nie tylko przyjmowania leków.

Dlaczego standardowe leczenie nie zawsze działa? Powiemy Ci o tym, czego nie powiedział Ci lekarz. Sprawdź co dla Ciebie przygotowałyśmy

i obejrzyj fragment szkolenia.

Przedstawiamy nasze autorskie 6-godzinne szkolenie

Ogarnij tarczycę.

Pokonaj hashimoto i niedoczynność.

To nie jest zwykły kurs — to transformacyjna podróż, która pomoże Ci nie tylko odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem fizycznym, ale także zyskać głębsze zrozumienie siebie i swoich emocji. Co więcej, kurs prowadzony jest według naszej unikalnej Metody CORE, która łączy w sobie holistyczne podejście do ciała i umysłu, budowanie odporności, rozwój relacji oraz wzmocnienie energii i poczucia własnej wartości.

Ogarnij tarczycę. Pokonaj hashimoto i niedoczynność.

To nagranie obejmuje kompleksowe podejście do leczenia tarczycy, które jest niezbędne, abyś mogła poczuć się lepiej i poprawić swoje zdrowie. Leczenie hashimoto czy innych chorób tarczycy wymaga holistycznej pracy na wielu poziomach – nie tylko przyjmowania leków.

Dlaczego standardowe leczenie nie zawsze działa? Powiemy Ci o tym, czego nie powiedział Ci lekarz. Sprawdź co dla Ciebie przygotowałyśmy i obejrzyj fragment szkolenia.

Co zyskasz dzięki kursowi?

Dowiesz się, jak optymalnie wspierać swoją tarczycę odpowiednią dietą.

Poznasz produkty, które mogą wspierać lub przeciwnie – pogarszać Twoje zdrowie. Nauczysz się, jak komponować posiłki, które dostarczą niezbędnych składników odżywczych, aby poprawić pracę tarczycy i wzmocnić odporność.

Poznasz, jakie formy ruchu są najbardziej korzystne

dla osób z chorobami tarczycy.

Zbyt intensywny wysiłek może nasilić objawy, a brak aktywności przyczynia się do większego zmęczenia. Znajdziesz tu wskazówki, jak zacząć i kontynuować bezpieczny, dopasowany do Twojego stanu ruch.

DIETA

AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Otrzymasz sprawdzone techniki, które pomogą Ci w redukcji stresu na co dzień.

Stres to jeden z głównych czynników pogarszających pracę tarczycy. Dowiesz się, jak praca z podświadomością

oraz medytacja mogą wpłynąć

na równowagę hormonalną, poprawiając Twoje samopoczucie

i zdrowie.

Dowiesz się, jak rozpoznać

i zarządzać schorzeniami współistniejącymi.

Choroby tarczycy często idą w parze z innymi schorzeniami, takimi jak insulinooporność, zespół metaboliczny, zaburzenia trawienne czy celiakia.

ZARZĄDZANIE STRESEM

SCHORZENIA

WSPÓŁISTNIEJĄCE

PSYCHIKA

Pokażemy Ci, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne, aby wpłynąć na fizyczne zdrowie.

Choroby tarczycy mają ogromny wpływ na Twoje samopoczucie psychiczne. Dowiesz się, jak chroniczne zmęczenie, mgła mózgowa, brak energii i niskie samopoczucie są powiązane z Twoją tarczycą.

Otrzymasz sprawdzone techniki, które pomogą Ci w redukcji stresu na co dzień.

Stres to jeden z głównych czynników pogarszających pracę tarczycy. Dowiesz się, jak praca z podświadomością oraz medytacja mogą wpłynąć na równowagę hormonalną, poprawiając Twoje samopoczucie i zdrowie.

Dowiesz się, jak rozpoznać i zarządzać schorzeniami współistniejącymi.

Choroby tarczycy często idą w parze z innymi schorzeniami, takimi jak insulinooporność, zespół metaboliczny, zaburzenia trawienne czy celiakia.

Pokażemy Ci, jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne, aby wpłynąć na fizyczne zdrowie.

Choroby tarczycy mają ogromny wpływ na Twoje samopoczucie psychiczne. Dowiesz się, jak chroniczne zmęczenie, mgła mózgowa, brak energii i niskie samopoczucie są powiązane z Twoją tarczycą.

Wzmocnisz swoje wewnętrzne dziecko

i podświadomość.

Dowiesz się, jak uwolnić się od negatywnych przekonań i wzorców myślenia, które Cię blokują. Odzyskasz siłę i pewność siebie, by iść naprzód.

Odkryjesz źródła swoich problemów emocjonalnych.

Ten kurs pomoże Ci odkryć, jak Twoje emocje mogą wpływać na Twoje zdrowie fizyczne. Nauczysz się,

jak zidentyfikować ukryte wzorce, które do tej pory trzymały Cię w miejscu

Wzmocnisz swoje wewnętrzne dziecko

i podświadomość.

Dowiesz się, jak uwolnić się od negatywnych przekonań i wzorców myślenia, które Cię blokują. Odzyskasz siłę

i pewność siebie, by iść naprzód.

Odzyskasz spokój i harmonię.

Dzięki naszym medytacjom, technikom oddechowym

i praktykom relaksacyjnym, doświadczysz trwałej zmiana, która przyniesie Ci równowagę każdego dnia.

Wzmocnisz swoje wewnętrzne dziecko

i podświadomość.

Dowiesz się, jak uwolnić się od negatywnych przekonań

i wzorców myślenia, które Cię blokują. Odzyskasz siłę

i pewność siebie, by iść naprzód.

ZARZĄDZANIE

STRESEM

SCHORZENIA

WSPÓŁISTNIEJĄCE

PSYCHIKA

Ten kurs pomoże Ci zrozumieć, jak całościowe podejście do zdrowia – obejmujące dietę, ruch, zarządzanie stresem, suplementację i zdrowie psychiczne – pomoże Ci odzyskać zdrowie i żyć pełnią życia, wolnym od objawów choroby tarczycy.

Swoją wiedzą i doświadczeniem dzieliłyśmy się z:

Dziękuję za interesujący webinar! 😊 Bardzo miło Was się słucha 👂, a jeszcze przyjemniej ogląda 👀. Podajecie praktyczne przykłady z życia 👩🏫 i potraficie przekazać często trudne, bardzo osobiste tematy, w sposób przystępny, ciekawy i z uśmiechem na twarzy.😊Super że Nas "Ogarniacie" 💪 Od dziś będę o Was opowiadała, każdej napotkanej na mojej drodze 🔔 "haszimotce" 😍Z całkowitym przekonaniem i ogromną przyjemnością polecam Ogarnij Hashimoto.

Warsztaty „Ogarnij Hashimoto” prowadzą dwie niezwykłe kobiety – Lidia i Kamila, które mają misję pomagać kobietom i dzielić się swoim doświadczeniem, wiedzą i zarażającym optymizmem. Podjęłam świetną decyzję zapisując się na te warsztaty. Dzięki nim dowiedziałam się, jak wiele zależy ode mnie i jak dużo mogę dla siebie zrobić, aby lepiej żyć. Kilka godzin spędzonych w przyjaznej atmosferze z dużą dawką śmiechu i łez, oczywiście łez oczyszczających. Wprowadziłam kilka Waszych rad w życie i wiecie co, działa!!! Dziękuję za wiedzę i pozytywną energię 😊😊📱

Kochani jeśli zmagacie się z Hashimoto a wasze starania nie przynoszą efektów to bardzo polecam to nieskomplikowane szkolenie. Cała wiedza jest usystematyzowana i przekaz przystępny i zrozumiały mimo złożoności choroby. Nawet jeśli wydaje się wam że o Hashimoto wiecie już praktycznie wszystko (ja tak sądziłam bo przeczytałam wiele książek artykułów itd) to dziewczyny na pewno czymś was zaskoczą. A jeśli tak nie będzie (w co szczerze wątpię) to po prostu spędźcie super 6 godzin w przemiłym towarzystwie robiąc coś tylko dla siebie. ❤️

Karolina K.

Katarzyna P.

Ania D.

Dzięki Waszym warsztatom zrozumiałam jak ważna jest sfera psychiczna i dbałość o nią. Małymi kroczkami, jak radziłyście, wprowadzam zmiany w swoim życiu. Bardziej rozumiem siebie

i reakcje swojego ciała. Nabrałam uważności. Dotychczas stosowałam tylko diętę + suplementy, poziom przeciwciał co prawda spadał, ale nie było poprawy w wynikach. Dopiero teraz, po kilku latach zaobserwowałam wzrost hormonów FT3

i FT4 (miałam je wciąż przy dolnej granicy).

Jestem przekonana, że to dzięki Waszym warsztatom. Codzienne medytacje Lidii

są cudowne, wyciszają mnie i uspakajają.

Dziękuję, że jesteście i tworzycie tak cudowną przestrzeń do zrozumienia siebie i pracy

nad sobą. wasza wiedza, doświadczenie i chęć wspierania innych, jest ogromnym zasobem, którym się dzielicie między innymi podczas tego kursu. dzięki temu kursowi zbliżyłam się

do siebie i swoich emocji, zaczęłam lepiej słyszeć i czuć swoje emocje. Kontynuując pracę z medytacjami, afirmacjami i praktykowaniem wdzięczności, powoli odzyskuję spokój i ciszę

w głowie. Cudowne uczucie. Dziękuję jeszcze raz za Waszą autentyczność i otwartość :)

Dziękuję za materiały, praktyczne narzędzia a przede wszystkim za niezwykłą atmosferę podczas kursu. Uczestniczyłam w kilku innych kursach, jestem też w terapii indywidualnej

ale czegoś dalej mi brakowało. Przyjrzałam się obszarom mojego życia, do których nigdy nie zaglądałam a okazały się bardzo istotne. Piękne medytacje pomogły mi sie wyciszyć

i wsłuchać w swoje ciało. Wasze przykłady

z życia są potwierdzeniem, że to nie tylko teoria ale to naprawdę działa!!! Ten kurs to inwestycja w swoje zdrowienie😊

Kasia P.

Miałam przyjemność uczestniczyć w dwudniowym Webinarze „Ogarnij Hashimoto w 6 miesięcy”. Biorąc pod uwagę obecną sytuację, nie mogłyśmy spotkać się osobiście, ale Lidka i Kamila świetnie sobie poradziły przekazując nam materiał przez kamerkę 😉 Dziewczyny posiadają ogromną wiedzę oraz rzetelne informacje, które sprawnie przekazują :) Teraz wiem, jakie kroki poczynić, by OGARNĄĆ HASHIMOTO 😊😊😊 Polecam warsztaty każdemu, kto chce zdobyć cenne wskazówki w drodze po zdrowie 😊 Dziękuję dziewczyny i mam nadzieję, że do zobaczenia! ❤️

Anita Z.

Polecam warsztaty prowadzone przez Kamilę i Lidkę. To świetny czas na spotkanie ze sobą, swoimi uczuciami i emocjami, oraz innymi kobietami, które świetnie rozumieją się nawzajem. Atmosfera w trakcie warsztatu jest niesamowita. Prócz wiedzy, konkretnych ćwiczeń, które mogę wprowadzić w życie, dostałam solidny zastrzyk pozytywnego myślenia i pomysłów na to jak poprawić swoje funkcjonowanie, akceptując chorobę. Serdecznie polecam!

Dawka wiedzy konsultowana ze specjalistami wzbogacona doświadczeniami dziewczyn. Holistyczne spojrzenie na różne determinanty stanu naszego zdrowia. Poczucie wyboru i wolności od narzuconych schematów. Zakwestinowanie restrykcyjnych podejść oraz otwartość na to co nam służy. Inspiracja, motywacja, plan działania... zarządzanie emocjami, rozpoznanie własnych potrzeb. Kobieca energia! Wartościowo spędzony czas. Dziewczyny mają wiele do zaoferowania, ale ważne jest nasze osobiste zaangażowanie, doświadczenie, obserwacja i cierpliwość.

Dagmara J.

Jak wygląda program szkolenia?

Szkolenie jest podzielone na siedem modułów, każdy z nich poświęcony innemu aspektowi leczenia tarczycy:

Podstawy chorób tarczycy

Jak działają hormony i co wpływa

na zdrowie tarczycy?

Diagnostyka tarczycy

oraz chorób współistniejących

Jakie badania warto zrobić i jak je interpretować?

Dieta w Hashimoto

Co jeść, aby wspomagać zdrowie tarczycy?

1

2

3

Podstawy chorób tarczycy

Jak działają hormony i co wpływa na zdrowie tarczycy?

4

Suplementacja

Jakie witaminy i minerały wspierają pracę tarczycy?

5

Styl życia oraz ruch

w chorobach tarczycy

Jak sobie pomóc, a nie zaszkodzić.

Co robimy źle i dlaczego sami rujnujemy swoją tarczycę.

6

Psychika i emocje

Jak radzić sobie ze stresem, który pogarsza stan zdrowia tarczycy. Czym jest aleksytymia emocjonalna i jaki ma wpływ na tarczycę. Dlaczego borykamy się ze stanami depresyjnymi.

7

Długoterminowa strategia zdrowienia

Jak utrzymać poprawę zdrowia i dobre samopoczucie na dłuższą metę?

Styl życia oraz ruch

w chorobach tarczycy

Jak sobie pomóc,

a nie zaszkodzić. Co robimy źle i dlaczego sami rujnujemy swoją tarczycę.

OGARNIJ HASHIMOTO 2024

Wszystkie prawa zastrzeżone.

Kurs prowadzą doświadczone coachki i trenerki zmiany, które mają na swoim koncie dziesiątki warsztatów rozwojowych i setki zadowolonych klientów.

Jesteśmy ekspertkami w pracy nad emocjami, stresem i rozwojem osobistym, a nasza wiedza

i umiejętności są wynikiem wielu lat nauki i praktyki. Ukończyłyśmy szereg zaawansowanych kursów oraz studiów coachingowych, które dały nam solidne podstawy teoretyczne

i praktyczne do pracy z osobami zmagającymi się z problemami zdrowotnymi i emocjonalnymi.

Mamy za sobą tysiące godzin doświadczenia, pracując zarówno z grupami, jak

i indywidualnie. Lidia, jedna z prowadzących, nadal aktywnie pracuje z klientami indywidualnie,

pomagając im osiągać realne, pozytywne zmiany w życiu. Nasze podejście opiera się

na sprawdzonych metodach, które przyniosły wymierne korzyści setkom uczestników naszych wcześniejszych programów. Dzięki naszemu doświadczeniu, zaangażowaniu i pasji

do pomagania innym, możesz być pewna, że ten kurs jest nie tylko profesjonalnie przygotowany, ale przede wszystkim dostosowany do Twoich potrzeb, byś mogła odczuć realną poprawę w swoim życiu.

Zapraszamy Cię do wspólnej podróży, w której pomożemy Ci odkryć

pełnię Twojego potencjału i wprowadzić trwałe, pozytywne zmiany.

Kto prowadzi ten kurs?

Jesteśmy ekspertkami w pracy nad emocjami, stresem

i rozwojem osobistym, a nasza wiedza

i umiejętności są wynikiem wielu lat nauki i praktyki. Ukończyłyśmy szereg zaawansowanych kursów

oraz studiów coachingowych, które dały nam solidne podstawy teoretyczne

i praktyczne do pracy z osobami zmagającymi się

z problemami zdrowotnymi i emocjonalnymi.

Mamy za sobą tysiące godzin doświadczenia, pracując zarówno z grupami, jak

i indywidualnie. Lidia, jedna z prowadzących, nadal aktywnie pracuje z klientami indywidualnie,

pomagając im osiągać realne, pozytywne zmiany w życiu. Nasze podejście opiera się

na sprawdzonych metodach, które przyniosły wymierne korzyści setkom uczestników naszych wcześniejszych programów. Dzięki naszemu doświadczeniu, zaangażowaniu i pasji

do pomagania innym, możesz być pewna, że ten kurs jest nie tylko profesjonalnie przygotowany, ale przede wszystkim dostosowany do Twoich potrzeb, byś mogła odczuć realną poprawę w swoim życiu.

Zapraszamy Cię do wspólnej podróży, w której pomożemy Ci odkryć pełnię Twojego potencjału

i wprowadzić trwałe, pozytywne zmiany.

Co zyskasz dzięki kursowi?

Zbudujesz zdrowsze i głębsze relacje.

Nauczysz się, jak komunikować się z innymi co pozwoli Ci budować bardziej satysfakcjonujące i wspierające Cię relacje.

Świadomie zaplanujesz swoją przyszłość.

Wzmocnisz swoją odporność psychiczną. Zaplanujesz i wykreujesz życie, które naprawdę chcesz prowadzić, wolne od nadmiaru stresu i niepokoju.

Odczujesz realną poprawę samopoczucia.

Zaczniesz dostrzegać znaczącą poprawę zarówno w swoim zdrowiu psychicznym, jak i fizycznym. Poczujesz więcej energii, spokoju i radości z codziennych aktywności.

Zbudujesz zdrowsze i głębsze relacje.

Nauczysz się, jak komunikować się z innymi co pozwoli

Ci budować bardziej satysfakcjonujące i wspierające

Cię relacje.

Warsztaty z nami to krok ku nowemu życiu, w którym zdrowie fizyczne i emocjonalne idą w parze, a Ty masz narzędzia, by świadomie kształtować swoją przyszłość i odczuwać realną poprawę każdego dnia.